Un organisateur familial: bonne ou mauvaise idée?

17 septembre 2018 par Nathalie Crahay

Avec la rentrée des classes, vous êtes peut-être tenté(e) d’acheter un calendrier – agenda magique – organisateur familial. Ils pullulent actuellement au rayon librairie. Un article qui tombe à pic sur le blog de Range ta vie!

C’est pour mieux t’organiser mon enfant…

Ils sont ludiques, colorés et attrayants avec leurs belles couleurs, leurs autocollants et les magnets pour le frigo. On y retrouve une foule d’informations : conseils d’organisation, recettes de cuisine, un emploi du temps, un carnet pour les listes de courses, un calendrier des fruits et légumes de saisons, des personnages de dessins animés,…bref un peu trop « tout en un » pour être réellement efficace !

Le problème, c’est qu’un système tout entier vous est proposé pour tout gérer chez vous. Or, chaque famille a ses habitudes et son mode de fonctionnement qui nécessite un système d’organisation adapté et personnalisé. Ce système vient souvent se rajouter à un autre que vous aviez probablement déjà mis en place. Le risque est la multiplication des outils : vous pouvez perdre du temps à vouloir trop en faire. Vous risquez d’abandonner bien vite et d’être frustré(e) de ne pas avoir « réussi » à l’utiliser comme vous l’auriez espéré.

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Des outils simples à utiliser

En tant que professionnelle de l’organisation, je conseille de tout simplifier au maximum. Surtout les outils utilisés quotidiennement ! Un agenda, un simple calendrier, un cahier de note, une to do list sont déjà bien suffisants pour gérer son quotidien. Dans mon métier, je vois beaucoup de personnes qui ont acheté un nombre incalculable d’outils pour s’organiser et qui en sont toujours au même point : on court, on oublie des rendez-vous et la tension est palpable le matin et le soir !

S’il y a quelque chose à afficher au mur, ce sont les horaires des cours et activités de la famille, ainsi qu’un calendrier sur lequel vous pouvez inscrire les événements divers qui vont ponctuer le mois ou l’année (sorties, réunions, anniversaires…). Inutile de s’encombrer davantage. Vous n’avez besoin que de 3 minutes par jour pour jeter un coup d’œil sur votre emploi du temps du lendemain et 10 minutes une fois par semaine pour planifier la semaine en famille et réviser vos listes. Vous devez aussi vous discipliner à consulter ces horaires autres calendriers de façon systématique.

S’organiser ne doit pas être un obsession ou une fin en soi mais un moyen de vivre pleinement sa vie.

Apprendre le temps à son enfant

Toutefois, si ~~vous craquez~~ votre enfant craque sur ce genre d’organisateur, laissez-le se l’approprier. C’est l’occasion pour lui d’avoir un outil sympa pour structurer le temps. Car cette notion du temps qui passe est très différente pour les enfants. Nous, adultes, nous avons construit et intégré cette notion. Pour un enfant, comprendre le temps est un vrai défi mathématique ! Une heure, c’est 60 minutes, une journée est découpée en 24 heures, une semaine en 7 journées, un mois en 28, 29, 30 ou 31 jours… c’est bien compliqué tout cela. Rien de tel que l’aider à vivre chaque jour avec des repères visuels ludiques. Tout à fait entre nous, cela fonctionne aussi avec le simple calendrier de la cuisine…

Et vous? Quels sont vos outils pour vous organiser facilement?

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour la rentrée, je vous aide avec plaisir!

Nathalie

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Trier, ranger et organiser son armoire à pharmacie

25 janvier 2017 par Nathalie Crahay

Hormis les médicaments prescrits par votre médecin de famille, vous avez peut-être acheté tantôt de la jeunesse, tantôt du dynamisme, ou même du bonheur en flacon ou en pilule… et il y en a plein vos armoires! Aujourd’hui, vous allez sélectionner ceux qui restent et ceux qui ne sont plus nécessaires! En avant pour ce nouveau mercre-tri!

Faire le tri et éliminer les médicaments périmés

Pour commencer, videz entièrement votre armoire à pharmacie, l’étagère ou le tiroir où vous rangez vos médicaments. Nettoyez cet endroit, c’est l’occasion!

Prenez deux sacs: un pour les boites en carton que vous allez recycler, l’autre pour y placer les médicaments périmés que vous allez rapporter au pharmacien. En effet, ce dernier récolte vos médicaments dont la date est passée pour les recycler.

Vérifiez bien dans toute la maison: la cuisine, la voiture, les sacs, les poches, sur la table de nuit… Rassemblez-les.

Certains médicaments sont orphelins de leur boite et vous ne savez plus vraiment la date? Ne prenez pas de risques et éliminez-les.

Comment ranger et organiser sa pharmacie?

Le plus simple est de les ranger par maux: douleur et fièvre, médicaments enfants, maux de ventre, vitamines, petits bobos – coupures – blessures, allergies, soigner sa peau , rhumes-toux, articulations et muscles, brûlures.

Les avantages:

Vous avez une vue d’ensemble sur ce que vous possédez et voyez clairement ce qui vous manque.
Vous communiquez plus clairement avec le reste de la maisonnée et évitez les « Où sont les sparadraps? Et les aspirines? »

Une bonne idée: les tiroirs transparents.

Il est conseillé de ranger votre pharmacie dans une pièce à température assez constante. La plupart de ces produits se conservent à température ambiante, au sec, à l’abri de la lumière. Comme beaucoup d’entre vous, je stocke la plupart des médicaments dans ma salle de bains (c’est vrai qu’il y fait parfois un peu chaud… mais j’ai peu de réserves) car l’armoire s’y prête bien. Ensuite, lorsqu’il s’agit de soigner une blessure, ou appliquer de la pommade, il est aisé de s’y laver les mains. J’ai également un panier dans une armoire de la cuisine, dans lequel nous plaçons ce qui est le plus couramment utilisé.

Gardez toujours les médicaments dans leurs boites avec la notice: en cas d’automédication, c’est plus sûr. On ne répétera jamais assez de les conserver hors de portée et de la vue des enfants. (Oui, c’est un peu bateau comme phrase, mais on ne sait jamais ce qui passe par la tête d’un enfant! )

Gagnez du temps et de l’argent en vérifiant régulièrement le contenu de votre pharmacie

Si vous connaissez le contenu de votre pharmacie, vous gagnerez du temps (qui a envie de chercher dix minutes après une aspirine?) et surtout de l’argent! Vous est-il déjà arrivé, lorsque votre médecin vous prescrit un médicament, de vous rendre directement à la pharmacie et puis de vous rendre compte en rentrant chez vous que vous en aviez encore? Quel gâchis! Les médicaments sont des produits de consommation. Ils sont souvent moins chers si vous les prenez en grande quantité. Mais cela en vaut-il toujours la peine? Discutez-en sérieusement avec les professionnels de la santé. Si la petite boite suffit à soulager votre mal actuel, alors cela vous évite de gaspiller.

Aller, courage pour les décisions du jour (je garde ou je recycle?) et à mercre-tri prochain! Nous resterons dans la salle de bains pour nous consacrer à vos produits de beauté!

Et puisque nous avons parlé des médicaments aujourd’hui, j’ai envie de vous rappeler que le meilleur remède, c’est l’optimisme! (Ou boire un bon thé en compagnie de sa meilleure amie – Oh, oui!)

Belle semaine!

Marre de repasser derrière tout le monde ?

13 décembre 2016 par Nathalie Crahay

« Moi ça va, je range, mais mon partenaire, mes enfants, pfff…. Je dois toujours passer derrière eux ! » … C’est en entendant ceci de plus en plus souvent que je me suis penchée sur la question : Comment faire en sorte que toute la maisonnée s’y mette dans le calme et la bonne humeur sans avoir l’impression d’être un Tiran-maniaque-toujours-sur-leur-dos ?

Imaginez : Vous rentrez le soir, éreinté par votre journée de boulot : et là, dans le couloir, les sacs et chaussures de vos enfants et de votre tendre moitié….la moutarde vous monte au nez ! En avant pour une salve de reproches (« c’est toujours pareil ! …») et une série de menaces (« Mon ami, je vais prendre ta tablette pour le restant de la semaine ! »). Vous qui aspiriez à la détente, c’est raté !

Et si, au lieu de cette ambiance tendue et désagréable pour tous, vous pouviez exprimer votre demande fermement et efficacement en mode « une main de faire fer dans un gant de velours » ?

Où est le problème ? C’est peut-être votre communication : dans une famille, dans un couple, si on veut que ça fonctionne sans s’épuiser, il est important de savoir se parler franchement et de s’écouter. Plus facile à dire qu’à faire ?

J’ai découvert une méthode simple et accessible à tous : le DESC. Je remercie d’ailleurs mon amie Caroline grâce à qui je l’ai découverte ! Cette technique, enseignée en entreprise, (tout à fait adaptable à la vie de famille) permet de formuler un critique constructive ou résoudre un conflit. Il suffit de retenir ces 4 lettres : DESC.

D : Décrire les faits, sans juger, simplement et sans exagération. Exemple : « ça fait 3 fois cette semaine que les serviettes mouillées sont sur le sol de la salle de bain. » C’est un fait indiscutable.

E : Exprimer une émotion : C’est probablement ce qui est le plus difficile à faire car nous n’en n’avons pas forcément l’habitude. Il est tellement plus facile de formuler un reproche. Parlez en utilisant le « je » (vous prenez la responsabilité de votre émotion), évitez le « tu » (accusateur) et le « on » (qui est-ce exactement ?). Exemple : je suis en colère, déçu, triste, dégouté, à bout, contrarié, découragé, démotivé, démoralisé, révolté,…

S : Spécifiez une solution : c’est la réponse que vous proposez (pas imposez) à la question « qu’allons-nous faire pour améliorer la situation décrite et le sentiment qu’elle engendre chez moi ? » Exemple : « Je propose de mettre un petit mot sur la porte de la salle de bain afin que chacun soit responsable de pendre sa serviette. Et je te demande de veiller à ce que chacun le fasse.»

C : conséquences et conclusions : c’est le changement positif qu’apporterait cette solution. Exemple : « Je serai plus détendu(e), ou j’aurai plus de temps, je serai de bien meilleure humeur… Soyez positif dans la formulation des conséquences. Vous pouvez aussi exprimer les conséquences négatives si le problème venait à persister.

Quelques principes à respecter pour que ça fonctionne bien :

Agir rapidement : n’attendez pas que la situation s’envenime ou s’arrange d’elle-même. Prenez vos responsabilités.

Choisissez le bon moment : votre conjoint, votre enfant (ou tout autre personne à l’origine du problème) est il disponible pour cette conversation ? A l’écoute?

Réglez un problème à la fois, sinon, vous allez vous perdre. Point trop n’en faut.

Parlez-en en privé : formuler vos « reproches » en public est humiliant, ça ne regarde que la personne avec qui vous devez avoir cette conversation.

Préparez votre DESC : Choisissez précisément vos mots, répétez-les, surtout n’improvisez pas. Respectez l’ordre des étapes : c’est seulement de cette manière que votre requête aboutira, car vous vous respectez et vous respectez l’autre.

Adaptez-vous à l’âge: N’essayez pas le Desc avec un enfant de 3 ans, évidemment… Il doit avoir atteint « l’âge de raison » c’est à dire environ 8 ans (l’âge où l’enfant fait la différence entre le bien et le mal).

Cette technique préserve la relation, permet de s’affirmer en douceur et limite fortement les tensions. Pour plus de sérénité à la maison… essayez et revenez me faire part de vos expériences !

A bientôt!

Nathalie