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Ranger avec les enfants: 3 pistes concrètes.

1 décembre 2021 par Nathalie Crahay

Ranger avec un ou plusieurs enfants, c’est souvent extrêmement fatiguant.  Vous me faites régulièrement part de votre difficulté à faire participer toute la famille pour que la maison ne se transforme pas en zone sinistrée.

Ce que vous me dites, c’est:

  • « Je le fais moi-même ça va plus vite. »
  • « Les jeux ont envahi le salon, on n’a plus de vie. »
  • « Je vis dans le bazar car je n’ai plus l’énergie de m’y mettre après une journée de boulot. »
  • « C’est moi qui fait tout ! »

Nos enfants que nous aimons tendrement se sont transformés en tornade dévastatrices et le rangement est devenu vraiment pénible, voire impossible ?  Voici quelques pistes pour vous :

Lui montrer l’exemple

Difficile d’exiger d’un enfant qu’il range ses affaires quand notre bureau et notre chambre est un capharnaüm ! Un enfant a besoin de plus d’exemples que de critiques.   Ceci dit, vous pouvez aussi dialoguer avec eux et exprimer votre besoin d’ordre.  Vous serez étonné de voir à quel point les enfants ont des idées et aiment contribuer à améliorer la situation.

Observez-vous fonctionner et voyez ce que vous lui renvoyez comme image : si votre enfant voit quelqu’un de toujours épuisé et énervé, débordé, cela ne l’encourage pas à devenir grand (puisqu’être grand pour lui = être tout le temps épuisé, débordé, énervé… pas très engageant!).

Si vous êtes en couple, veillez à réfléchir ensemble à ce que vous allez exiger de l’enfant selon ses capacités.  Vous êtes une équipe, voire le « conseil d’administration » de la maison.

Un enfant de moins de 8 ans n’a pas conscience du bien ni du mal.  Par contre, il est très conscient de ce qui est permis et ce qui est défendu.  C’est donc à nous, adultes responsables, de lui exprimer très clairement ce qu’on attend de lui.

 

Une consigne à la fois, très claire.

Si nous ne savons pas toujours très clairement par où commencer pour ranger, imaginez à quel point cela peut être difficile pour un enfant.

Soyez très clair dans le discours que vous lui tenez.  Si vous le noyez dans un flot de paroles, vous allez perdre son attention.

Nous avons tendance à lui donner trop d’informations ou à être trop vague dans les consignes que nous leur donnons.

Préférez « Remets les jouets dans le panier » (précis) à la place de « Range ta chambre » (vague).  Donnez une consigne à la fois et attendez qu’il termine (même si vous le faites plus vite vous-même, il apprend, c’est normal).

 

Les routines

 

Il est indispensable d’instaurer des routines avec les enfants.  Le matin, en rentrant de l’école ou le soir, depuis toujours, vous avez des routines quotidiennes.  Petit à petit, c’est l’enfant qui va commencer à se prendre en charge pour certaines tâches.

Vous pouvez simplement écrire et/ou dessiner les routines du matin et du soir et les afficher dans la cuisine pour qu’il puisse s’y référer avec votre aide dans un premier temps, puis, petit à petit, tout seul.

 

Note importante : il faut que ces tâches aient du sens pour lui.  C’est donc indispensable de lui expliquer et certainement de lui répéter, pourquoi il doit … brosser ses dents, mettre son cartable près du portemanteau, mettre ses jouets dans le panier, suspendre sa veste, etc.

Notez aussi qu’un enfant évolue très vite et qu’il faudra régulièrement réévaluer ces routines pour les adapter.

 

Cela peut sembler contraignant et pourtant, il y a plusieurs avantages au routines :

  • Vous gagnez du temps, même si au début, comme pour tout, ça prend un peu de temps et d’énergie.
  • C’est rassurant pour l’enfant car il rentre dans un cadre sécurisant.
  • Au fur et à mesure, ce qui demandait beaucoup d’effort au début, devient automatique et écologique pour soi.

 

Le chemin de l’autonomie est long et demande d’être soutenu pour avancer avec confiance.

Même si ce n’est pas simple tous les jours, prenez le temps de dialoguer avec eux, osez être exigeant(e) après avoir réfléchi ensemble à ce qu’il est capable de faire.

A la maison, je répète souvent avec humour que c’est moi le chef 😉  Bref, d  » homme orchestre » (enfin, femme orchestre, entendons-nous bien… vous savez ce personnage qui joue à la fois la grosse caisse, la guitare, l’harmonica et d’autres instruments)  je suis passée à chef d’orchestre.

 

Et avec mon ado, je fais comment ?

A partir de 12 ans, l’enfant est capable de faire toutes les tâches du quotidien dans une maison, pour peu qu’on lui apprenne.  C’est aussi l’âge où il commence à vouloir prendre plus d’indépendance et c’est tant mieux.  Il revendique ses droit et découvre qu’il y a des devoirs.  Notre maison est une mini société dans laquelle il peut apprendre en toute sécurité.  Privilégier le dialogue et lui expliquer pourquoi vous exigez de lui qu’il prenne part aux tâches du quotidien est primordial.

Il est tout le temps dans sa chambre et prend votre maison pour un hôtel ? Il n’y a pas de recette magique pour changer cela du jour au lendemain.  Le prendre de front avec des reproches est le meilleur moyen de le pousser à se renfermer encore plus. Pour favorisez la communication bienveillante, intéressez-vous sincèrement à ce qu’il aime, riez avec lui, soyez ferme quant à sa présence aux repas en famille, proposez de faire une activité qu’il aime ! Dites-lui que vous avez envie de passer un chouette moment ensemble.  Quand vous sentez que « ça ne tourne plus » de façon fluide à la maison, organisez un « conseil de famille » (j’explique les principes du conseil de famille dans mon livre  « Un jour tout ceci sera à toi ») pour que chacun puisse exprimer son ressenti et ses besoins.  C’est en renforçant les liens que vous trouverez un nouvel équilibre et que vous mettrez en place une véritable collaboration familiale.

Venez me partager sous cette vidéo comment cela se passe pour vous ! tous vos trucs, astuce, ce que vous avez essayé qui a fonctionné ou pas chez vous avec vos petits monstres. Profitez-en pour vous abonner à ma chaine Youtube 😉

A très bientôt !

 

Pourquoi ma maison n’est jamais rangée ?

10 novembre 2021 par Nathalie Crahay

Il y a deux choses que j’ai pu observer chez les personnes qui ont des difficultés pour ranger chez elles.  Elles sont convaincues que c’est parce qu’elles n’ont

  1. pas le temps
  2. pas l’énergie.

C’est vrai et … faux !

Ce manque de temps et d’énergie est provoqué par le bazar lui-même et c’est un cercle vicieux.(…) Lire la suite

Désencombrer pour lâcher prise

31 mars 2021 par Nathalie Crahay

Si vous aussi, vous vous dites tout le temps (ou votre entourage vous le dit): il faut lâcher prise! Mais que vous réalisez que ça n’est pas si simple que cela, cette interview va vous apporter un éclairage intéressant.  Merci à Philippe Delneufcourt (Phid.be) pour cet échange très riche en piste à explorer.  Nous avons croisé nos approches pour vous aider à prendre conscience de ce qui peut coincer.(…) Lire la suite

Conversations autour de la charge mentale

9 février 2021 par Nathalie Crahay

« Je suis obligée de penser à tout pour tout le monde ».
« On est 4 à la maison, chacun pense à soi … et moi,
je pense pour 4! « 

Ça résonne en vous ?

Selon un sondage IPSOS, la charge mentale
touche 8 femmes sur 10 😕
La « bonne » nouvelle, c’est que ce n’est pas un problème psychologique
qui révèle votre incompétence : c’est un problème de société.
Notre société nous formate pour nous faire croire
en des valeurs qui ne sont pas NOUS.

Résultat : au lieu d’écouter nos besoins profonds
et de prendre soin de nous, nous jouons des rôles
et faisons le contraire de ce dont nous avons besoin.
Je sais que beaucoup d’entre vous ont une charge mentale énorme!
Ce début d’année est le bon moment pour
reprendre la main et alléger votre esprit.

Du 10 au 19 février, j’aurai le plaisir d’intervenir
dans un événement en ligne  qui réunira 25 professionnels du changement.
Ils vous aideront à mieux comprendre la charge mentale.
Et vous offriront de nombreuses ouvertures
pour prendre de la distance et envisager la vie plus librement.

En 2021, vous ferez de la place pour vous dans votre existence.
Inscrivez-vous aux Conversations autour de la Charge mentale.
⭐️C’est gratuit,
⭐️ C’est en ligne,
Du 1à au 19 février.
Cliquez ici pour participer et trouver les clés d’une vie plus libre:  

J’espère vous y voir nombreuses et nombreux!

Avec toute ma bienveillance, 💗

Nathalie Crahay
Rangeuse de vies

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